夜に書きたい ゆるジャーナリング30｜からだ・こころ・あたま（カラー・1枚）

夜に、今日の自分をそっと振り返るジャーナリングシートです。

からだ・こころ・あたまの3つの視点から、やさしい30の問いかけ。むずかしく考えなくても大丈夫。気になったところを、ひとつだけでも。

一日の終わりに、ペンを持ってゆっくり書く時間が、明日の自分を少しラクにしてくれます。